primeiramente gostaria de pedir desculpas pelo sumiço. Ando com muito trabalho e estudo, e por conta disso, deixei o meu blog em terceiro plano.
Deixar de postar aqui me deixou chateada e formulei um esquema para postagens, tentando conciliar a minha rotina com o meu blog. Então, venho divulgar para vocês que durante a semana terão postagens pequenas com dicas ou receitas rápidas, e no fim de semana farei uma postagem maior, com mais detalhes e informações, ok?
Não se esqueçam também que estou sempre aberta para dúvidas. Meu email é juliabenitess@gmail.com
Bom, agora vamos para a dica do dia. Está tentando reduzir carboidrato da sua dieta? Aí vai uma dica de lanche bem pouco calórica e bem nutritiva: wrap de alface. É simples, substitua a massa por alface e coloque o recheio escolhido (sempre saudável!). Nesses wraps eu coloquei cottage, atum, cenoura e orégano. Cada um tem cerca de 80 kcal. Ah, e claro, muita atenção na higiene dos vegetais SEMPRE!
Você tem alguma receita legal para compartilhar? Deixe aqui nesse espaço para que outras pessoas também possam saborear.
Beijos
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