Bom, como fez muito sucesso, venho aqui compartilhar a receita na íntegra do pão caseiro de microondas. Separem bastante tempo porque ele é muuuuuuuuuito complicado de fazer (rs).
Ingredientes:
1 ovo caipira
1 colher de sopa de iogurte natural sem conservantes (uso o ati latte)
1 colher de sopa de farelo de aveia
1 colher de chá de chia
1/2 fatia de queijo branco (eu esfarelo com a mão mesmo, mas você pode usar uma colher)
Temperos à vontade
1 colher de chá de fermento
Sal à gosto
Misturar tudo com uma colher e despejar em recipiente pequeno, de preferência quadrado, que possa ir ao microondas. Colocar no microondas por 3 minutos e pronto.
Super fofo, gostoso e rápido! Ah, e sacia bastante :)
Sobre mim:
Apaixonada por nutrição e pela qualidade de vida que ela proporciona.Nutricionista formada pela Universidade Federal do Rio de Janeiro, com experiência em avaliação nutricional, obesidade, adolescentes, síndrome metabólica e gestantes. Atualmente membro do Grupo de Pesquisas em Saúde Materno-Infantil e atendo em consultório e domicilio.
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